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最終更新日:2018-11-14 21:29
21:29 ピーチョコが好き過ぎて食べ始めたらとまりません・・・
13:26 昨日は禁酒日でした。その代りにたっぷり食べました。
20:07 禁酒の日の夕食は炭水化物を食べてしまいます。
23:35 ダイエットに大敵のむくみが気になる・・・
12:17 夜寝る前に禁断のご飯を食べてしまい・・・
15:36 昨日はお弁当とお惣菜で済ませました。
15:09 今のままの食事ではいけないと思っています。
19:38 上半身より下半身を細くしたいです。
11:39 うちの犬の散歩は運動になります。
12:26 今月は運動も取り入れて痩せていく予定です。
15:22 脇の下にできているしこりが不安です。
11:55 今月もラストスパートをかけないとヤバいです。
11:21 動いてカロリーを消費しましょう。
12:27 カレーにひどい仕打ちをされても嫌いになれない。
13:46 夜は炭水化物は控えるけど昼まではOKでしょう。
12:53 ダイエットに効果がある簡単でおいしいものを作りたい!
20:13 今月の目標はクリアしたい!
20:17 夜寝る前のご飯が一番ダメなのに・・・
12:03 痩せ始めてきたのは、ごはんを減らしたおかげかもしれません。
12:14 暖かい私の部屋はまだクーラー付けています。

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